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没有科学依据
长期不喝水
才是得结石的“帮凶”
图源：腾讯医典
水垢不会直接引起结石，也不会对身体造成直接危害。
水垢是矿物盐沉淀的俗称，主要成分为碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁等不溶于水的化合物。水垢被我们喝进去以后，会以固体沉淀物的状态进入到胃里，在胃酸作用下，其会被分解成钙镁离子，而不是堆积成“石头”。
没被分解的固体沉淀物也不会变成想象中的“石头”，因为它们会随着人体尿液、粪便排出体外，不会停留在人体内，不会对人体健康造成影响。
由此可见，水垢会导致肾结石的说法是谣言。
来源：深圳卫健委、科学辟谣、腾讯医典
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