(资料图片)
1、游泳对肩周炎颈椎病的恢复有好处。
2、游泳运动颈、肩、腰、四肢关节，从而达到增加颈、肩关节全方位活动范围的目的。
3、同时，在游泳中，通过划水等动作全方位锻炼颈部、腰部和四肢的肌肉。
4、有效促进颈肩周围肌肉、韧带等软组织的恢复，同时由于水的浮力，可以有效保护关节，避免重力对颈肩的伤害。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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